Tips om na het wakker worden in de nacht weer in slaap te vallen
Het onvermogen om weer in slaap te vallen nadat je midden in de nacht bent wakker geworden, kan een van de vervelendste dingen ooit zijn en heeft invloed op de dag die volgt omdat je minder energie zult hebben. Studies hebben aangetoond dat gemiddeld zo’n 10 tot 60 procent van mensen slapeloosheid ervaart. Als je […]